สำหรับใครที่ออกกำลังกายบนลู่วิ่งสายพานมาสักระยะหนึ่งและเริ่มรู้สึกเบื่อ ทำให้ไม่อยากออกกำลังกาย เพราะคิดว่าเป็นกิจกรรมที่จำเจจนเกินไปและเลิกวิ่งไปกลางคัน แต่ทราบหรือไม่ว่าการวิ่งบนสายพานนั้นก็สามารถทำให้สนุกขึ้นได้ด้วยเทคนิคต่าง ๆ ที่จะช่วยให้การวิ่งของคุณไม่น่าเบื่อและอยากกลับมาวิ่งอีกครั้ง! 5 เทคนิคการวิ่งบนลู่วิ่งสายพานให้ไม่น่าเบื่อ สิ่งที่ไม่ควรทำในการใช้ลู่วิ่งสายพาน วิ่งอย่างไรให้ได้ผลดี ? ลู่วิ่งสายพาน เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ใช้งานง่ายและมีประโยชน์หากใช้งานอย่างถูกวิธี จึงควรใช้งานอย่างถูกต้องเพื่อประโยชน์ในการวิ่งที่มากกว่าและหากิจกรรมมาทำเพื่อให้ไม่รู้สึกเบื่อ
